โยคะ รีทรีท
โยคะรีทรีทที่วันเดอร์แลนด์ฮีลลิ่งเซ็นเตอร์ ถูกออกแบบให้สอดคล้องและเอื้ออำนวยต่อการเติบโตทางด้านจิตวิญญาณและร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ
ทั้งทางด้านสตูดิโอโยคะที่ถูกสร้างขึ้นใหม่ ซึ่งตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติแห่งป่าเขตร้อน และเสียงน้ำไหลผ่านจากลำธารซึ่งตั้งอยู่เคียงกัน สิ่งเหล่านี้มอบสุนทรียภาพและเพิ่มพลังในการฝึกโยคะเป็นอย่างยิ่ง
และด้วยเกาะพงันเป็นสถานที่โปรดและดึงดูดครูโยคะหลายหลายสาขาจากทั่วทุกมุมโลก และเป็นที่น่าประทับใจยิ่งนักที่ทางเราได้มีโอกาสได้ร่วมงานกับพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า
ทางเรามีความยินดีที่ได้นำเสนอโยคะและการฝึกสมาธิหลากหลายรูปแบบ ในทุกๆระดับ เพื่อสนับสนุนประสบการณ์แห่งการรักษาสุขภาพนี้โดยครอบคลุม ซึ่งช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
ประเภทของโยคะและกิจกรรมต่างๆ:
- อัษฎางคโยคะ
- หฐโยคะ
- กุณฑลินีโยคะ
- หยินโยคะ
- แอ็คโครโยคะ
- ชีวันมุกติโยคะ
- การทำสมาธิและฝึกสติ
- การบรรยายปรัชญา
- การบำบัดด้วยคลื่นเสียง
- การร้องเพลงคีรตัน
- การสมดุลจักระ
- การบำบัดด้วยการฝึกลมหายใจ
- การบำบัดด้วยพลังจักรวาล (เรกิ)
- การสร้างสรรค์และรับประทานอาหารเย็นรอบกองไฟ
- การฉายหนังรอบเย็น
- วงล้อมแห่งผู้หญิงเพื่อการแบ่งปันและเยียวยา
- และอื่นๆ อีกมากมาย
โยคะรีทรีท
โปรแกรมโยคะรีทรีท 4, 7 และ 11 วัน ผสมผสานจากตารางกิจกรรมทั้งวัน อาหารวีแกน (Vegan) ที่มีคุณค่าทางอาหารครบทั้ง 5 หมู่ การนวดแผนไทย และกิจกรรมฝึกสติ รวมไปถึงการฝึกปราณยามะ (การฝึกลมหายใจอย่างมีสติ)
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะฝึกเพื่อเพิ่มศักยภาพของร่างกายให้ก้าวข้ามขีดจำกัด เพิ่มศักยภาพในการฝึกฝนเองที่บ้าน หรือลงลึกถึงการฝึกอย่างเข้มข้น ทางเรายินดีที่จะเป็นผู้ช่วยและนำทางคุณไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องการ ตั้งแต่คุณเดินทางมาถึง
หลังจากที่เติมเต็มความผ่อนคลายในกิจวัตรประจำวันของคุณแล้ว ส่งต่อความสุขให้คุณเองโดยการใช้ห้องอบสมุนไพร หรือลงว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่ตั้งอยู่ใจกลางเซ็นเตอร์
และสำหรับท่านใดที่ต้องการกิจกรรมเพิ่มเติม ในบริเวณใกล้ๆมีน้ำตกหลายแห่งให้ท่านได้ไปเยี่ยมชม ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือชายหาดและทรายขาวอันบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นจุดสนใจสำหรับกีฬาทางน้ำ และกิจกรรมดำน้ำต่างๆ
โดยเฉพาะ “เขาหรา” ซึ่งตั้งตระหง่านอยู่ข้างวันเดอร์แลนด์ และคุณสามารถเดินขึ้นเขาสู่จุดชมวิวได้ โดยเริ่มเดินจากสวนหลังบ้านเรานี้เอง!
ในระหว่างโปรแกรมโยคะรีทรีทที่วันเดอร์แลนด์นี้ คุณยังสามารถสนุกสนานไปกับกิจกรรมการร้องเพลงประสานเสียง ดนตรี ภาพยนตร์ การบรรยายทางปรัชญา และแม้กระทั่งการฝึกฝนการบำบัดผ่านเรกิ เพราะตารางกิจกรรมที่หลากหลายได้ถูกออกแบบมาสำหรับการบำบัดรักษา และเสริมพลังกายและใจ สำหรับการเริ่มต้นและการปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบใหม่
ถ้าหากคุณมีความประสงค์ที่จะรับโปรแกรมเป็นการส่วนตัว เรายินดีที่ได้ร่วมออกแบบและนำเสนอโปรแกรมตัวต่อตัว ตามความต้องการของท่าน ร่วมกับการได้รับการดูแลด้วยการบำบัดด้วยศาสตร์องค์รวม
ถ้าหากคุณพักในระยะเวลาที่สั้นกว่าหรือยาวกว่า 4, 7 และ 11 วัน คุณสามารถเลือกโปรแกรมโยคะรีทรีทให้ตรงกับวันหยุดของคุณได้
สิ่งที่ครอบคลุมอยู่ในโปรแกรม
- ห้องพักปรับอากาศ
- อาหารบุฟเฟ่ต์วีแกน 3 มื้อ ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร ภายในบริเวณร้านอาหารเพื่อสุขภาพของเรา
- โยคะ การฝึกสมาธิ คลาสเต้น การใช้คลื่นเสียงบำบัด การฝึกลมหายใจ และกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย
- สามารถเลือกระยะเวลาของโปรแกรมได้ตามใจชอบและตามที่คุณสะดวก
- บริการรับ-ส่ง จากท่าเรือ – เฉพาะท่านที่พักห้องส่วนตัวเท่านั้น
- บริการเครื่องดื่มต้อนรับ เมื่อเดินทางมาถึง
- มีสมุนไพรสำหรับการชะล้างร่างกายและเสริมโภชนาการที่หลากหลาย
- มีชาสมุนไพร และน้ำดื่มที่ผ่านการกรอง
- สามารถใช้สระว่ายน้ำ ห้องอบสมุนไพร และสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดของทางรีสอร์ต
- สัญญาณ Wifi ฟรี ทั่วรีสอร์ต
yoga practices
- อัษฎางคโยคะ
- หฐโยคะ
- กุณฑลินีโยคะ
- หยินโยคะ
- แอ็คโครโยคะ
- ชีวันมุกติโยคะ
- การทำสมาธิและฝึกสติ
- การบรรยายปรัชญา
- การบำบัดด้วยคลื่นเสียง
- การร้องเพลงคีรตัน
- การสมดุลจักระ
- การบำบัดด้วยการฝึกลมหายใจ
- การบำบัดด้วยพลังจักรวาล (เรกิ)
- การสร้างสรรค์และรับประทานอาหารเย็นรอบกองไฟ
- การฉายหนังรอบเย็น
- วงล้อมแห่งผู้หญิงเพื่อการแบ่งปันและเยียวยา
- และอื่นๆ อีกมากมาย
YOGA RETREAT PACKAGES PRICES (THAI BAHT)
Room | Dorm | Private- Single | Private- Couple | Dorm | Private- Single | Private- Couple | Dorm | Private- Single | Private- Couple |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Jan - July 2021 | Jan - July 2021 | Jan - July 2021 | Aug - Nov 2021 | Aug - Nov 2021 | Aug - Nov 2021 | Dec 2021 - Nov 2022 | Dec 2021 - Nov 2022 | Dec 2021 - Nov 2022 | |
3 Nights | 3,000 | 6,000 | 7,500 | 5,400 | 10,800 | 12,300 | 6,600 | 12,000 | 13,500 |
7 Nights | 7,000 | 14,000 | 17,500 | 12,600 | 25,200 | 28,700 | 15,400 | 28,000 | 31,500 |
11 Nights | 11,000 | 22,000 | 27,500 | 19,800 | 39,600 | 45,100 | 24,200 | 44,000 | 49,500 |
15 Nights | 15,000 | 30,000 | 37,500 | 27,000 | 54,000 | 61,500 | 33,000 | 60,000 | 67,500 |
21 Nights | 21,000 | 42,000 | 52,500 | 37,800 | 75,600 | 86,100 | 46,200 | 84,000 | 94,500 |
28 Nights | 28,000 | 56,000 | 70,000 | 50,400 | 100,800 | 114,800 | 61,600 | 112,000 | 126,000 |
3 Nights | Jan - July 2021 |
---|---|
Dorm | 3000 |
Private- Single | 6000 |
Private- Couple | 7500 |
7 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 7,000 |
Private- Single | 14,000 |
Private- Couple | 17,500 |
11 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 11,000 |
Private- Single | 22,000 |
Private- Couple | 27,500 |
15 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 15,000 |
Private- Single | 30,000 |
Private- Couple | 37,500 |
21 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 21,000 |
Private- Single | 42,000 |
Private- Couple | 52,500 |
28 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 28,000 |
Private- Single | 56,000 |
Private- Couple | 70,000 |
3 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 5400 |
Private- Single | 10800 |
Private- Couple | 12300 |
7 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 12,600 |
Private- Single | 25,200 |
Private- Couple | 28,700 |
11 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 19,800 |
Private- Single | 39,600 |
Private- Couple | 45,100 |
15 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 27,000 |
Private- Single | 54,000 |
Private- Couple | 61,500 |
21 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 37,800 |
Private- Single | 75,600 |
Private- Couple | 86,100 |
28 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 50,400 |
Private- Single | 100,800 |
Private- Couple | 114,800 |
3 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 6600 |
Private- Single | 12000 |
Private- Couple | 13500 |
7 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 15,400 |
Private- Single | 28,000 |
Private- Couple | 31,500 |
11 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 24,200 |
Private- Single | 44,000 |
Private- Couple | 49,500 |
15 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 33,000 |
Private- Single | 60,000 |
Private- Couple | 67,500 |
21 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 46,200 |
Private- Single | 84,000 |
Private- Couple | 94,500 |
28 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 61,600 |
Private- Single | 112,000 |
Private- Couple | 126,000 |
3 Nights | Jan - July 2021 |
---|---|
Dorm | 3000 |
Private- Single | 6000 |
Private- Couple | 7500 |
7 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 7,000 |
Private- Single | 14,000 |
Private- Couple | 17,500 |
11 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 11,000 |
Private- Single | 22,000 |
Private- Couple | 27,500 |
15 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 15,000 |
Private- Single | 30,000 |
Private- Couple | 37,500 |
21 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 21,000 |
Private- Single | 42,000 |
Private- Couple | 52,500 |
28 Nights | Jan - July 2021 |
Dorm | 28,000 |
Private- Single | 56,000 |
Private- Couple | 70,000 |
3 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 5400 |
Private- Single | 10800 |
Private- Couple | 12300 |
7 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 12,600 |
Private- Single | 25,200 |
Private- Couple | 28,700 |
11 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 19,800 |
Private- Single | 39,600 |
Private- Couple | 45,100 |
15 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 27,000 |
Private- Single | 54,000 |
Private- Couple | 61,500 |
21 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 37,800 |
Private- Single | 75,600 |
Private- Couple | 86,100 |
28 Nights | Aug - Nov 2021 |
Dorm | 50,400 |
Private- Single | 100,800 |
Private- Couple | 114,800 |
3 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 6600 |
Private- Single | 12000 |
Private- Couple | 13500 |
7 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 15,400 |
Private- Single | 28,000 |
Private- Couple | 31,500 |
11 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 24,200 |
Private- Single | 44,000 |
Private- Couple | 49,500 |
15 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 33,000 |
Private- Single | 60,000 |
Private- Couple | 67,500 |
21 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 46,200 |
Private- Single | 84,000 |
Private- Couple | 94,500 |
28 Nights | Dec 2021 - Nov 2022 |
Dorm | 61,600 |
Private- Single | 112,000 |
Private- Couple | 126,000 |