โยคะ รีทรีท
โยคะรีทรีทที่วันเดอร์แลนด์ฮีลลิ่งเซ็นเตอร์ ถูกออกแบบให้สอดคล้องและเอื้ออำนวยต่อการเติบโตทางด้านจิตวิญญาณและร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบ
ทั้งทางด้านสตูดิโอโยคะที่ถูกสร้างขึ้นใหม่ ซึ่งตั้งอยู่ท่ามกลางธรรมชาติแห่งป่าเขตร้อน และเสียงน้ำไหลผ่านจากลำธารซึ่งตั้งอยู่เคียงกัน สิ่งเหล่านี้มอบสุนทรียภาพและเพิ่มพลังในการฝึกโยคะเป็นอย่างยิ่ง
และด้วยเกาะพงันเป็นสถานที่โปรดและดึงดูดครูโยคะหลายหลายสาขาจากทั่วทุกมุมโลก และเป็นที่น่าประทับใจยิ่งนักที่ทางเราได้มีโอกาสได้ร่วมงานกับพวกเขาครั้งแล้วครั้งเล่า
ทางเรามีความยินดีที่ได้นำเสนอโยคะและการฝึกสมาธิหลากหลายรูปแบบ ในทุกๆระดับ เพื่อสนับสนุนประสบการณ์แห่งการรักษาสุขภาพนี้โดยครอบคลุม ซึ่งช่วยสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ
ประเภทของโยคะและกิจกรรมต่างๆ:
- อัษฎางคโยคะ
- หฐโยคะ
- กุณฑลินีโยคะ
- หยินโยคะ
- แอ็คโครโยคะ
- ชีวันมุกติโยคะ
- การทำสมาธิและฝึกสติ
- การบรรยายปรัชญา
- การบำบัดด้วยคลื่นเสียง
- การร้องเพลงคีรตัน
- การสมดุลจักระ
- การบำบัดด้วยการฝึกลมหายใจ
- การบำบัดด้วยพลังจักรวาล (เรกิ)
- การสร้างสรรค์และรับประทานอาหารเย็นรอบกองไฟ
- การฉายหนังรอบเย็น
- วงล้อมแห่งผู้หญิงเพื่อการแบ่งปันและเยียวยา
- และอื่นๆ อีกมากมาย
โยคะรีทรีท
โปรแกรมโยคะรีทรีท 4, 7 และ 11 วัน ผสมผสานจากตารางกิจกรรมทั้งวัน อาหารวีแกน (Vegan) ที่มีคุณค่าทางอาหารครบทั้ง 5 หมู่ การนวดแผนไทย และกิจกรรมฝึกสติ รวมไปถึงการฝึกปราณยามะ (การฝึกลมหายใจอย่างมีสติ)
ไม่ว่าคุณต้องการที่จะฝึกเพื่อเพิ่มศักยภาพของร่างกายให้ก้าวข้ามขีดจำกัด เพิ่มศักยภาพในการฝึกฝนเองที่บ้าน หรือลงลึกถึงการฝึกอย่างเข้มข้น ทางเรายินดีที่จะเป็นผู้ช่วยและนำทางคุณไปสู่เป้าหมายที่คุณต้องการ ตั้งแต่คุณเดินทางมาถึง
หลังจากที่เติมเต็มความผ่อนคลายในกิจวัตรประจำวันของคุณแล้ว ส่งต่อความสุขให้คุณเองโดยการใช้ห้องอบสมุนไพร หรือลงว่ายน้ำในสระว่ายน้ำที่ตั้งอยู่ใจกลางเซ็นเตอร์
และสำหรับท่านใดที่ต้องการกิจกรรมเพิ่มเติม ในบริเวณใกล้ๆมีน้ำตกหลายแห่งให้ท่านได้ไปเยี่ยมชม ที่ขาดไม่ได้เลยก็คือชายหาดและทรายขาวอันบริสุทธิ์ ซึ่งเป็นจุดสนใจสำหรับกีฬาทางน้ำ และกิจกรรมดำน้ำต่างๆ
โดยเฉพาะ “เขาหรา” ซึ่งตั้งตระหง่านอยู่ข้างวันเดอร์แลนด์ และคุณสามารถเดินขึ้นเขาสู่จุดชมวิวได้ โดยเริ่มเดินจากสวนหลังบ้านเรานี้เอง!
ในระหว่างโปรแกรมโยคะรีทรีทที่วันเดอร์แลนด์นี้ คุณยังสามารถสนุกสนานไปกับกิจกรรมการร้องเพลงประสานเสียง ดนตรี ภาพยนตร์ การบรรยายทางปรัชญา และแม้กระทั่งการฝึกฝนการบำบัดผ่านเรกิ เพราะตารางกิจกรรมที่หลากหลายได้ถูกออกแบบมาสำหรับการบำบัดรักษา และเสริมพลังกายและใจ สำหรับการเริ่มต้นและการปรับตัวให้เข้ากับวิถีชีวิตแบบใหม่
ถ้าหากคุณมีความประสงค์ที่จะรับโปรแกรมเป็นการส่วนตัว เรายินดีที่ได้ร่วมออกแบบและนำเสนอโปรแกรมตัวต่อตัว ตามความต้องการของท่าน ร่วมกับการได้รับการดูแลด้วยการบำบัดด้วยศาสตร์องค์รวม
ถ้าหากคุณพักในระยะเวลาที่สั้นกว่าหรือยาวกว่า 4, 7 และ 11 วัน คุณสามารถเลือกโปรแกรมโยคะรีทรีทให้ตรงกับวันหยุดของคุณได้
สิ่งที่ครอบคลุมอยู่ในโปรแกรม
- ห้องพักปรับอากาศ
- อาหารบุฟเฟ่ต์วีแกน 3 มื้อ ซึ่งอุดมไปด้วยคุณค่าทางอาหาร ภายในบริเวณร้านอาหารเพื่อสุขภาพของเรา
- โยคะ การฝึกสมาธิ คลาสเต้น การใช้คลื่นเสียงบำบัด การฝึกลมหายใจ และกิจกรรมอื่นๆอีกมากมาย
- สามารถเลือกระยะเวลาของโปรแกรมได้ตามใจชอบและตามที่คุณสะดวก
- บริการรับ-ส่ง จากท่าเรือ – เฉพาะท่านที่พักห้องส่วนตัวเท่านั้น
- บริการเครื่องดื่มต้อนรับ เมื่อเดินทางมาถึง
- มีสมุนไพรสำหรับการชะล้างร่างกายและเสริมโภชนาการที่หลากหลาย
- มีชาสมุนไพร และน้ำดื่มที่ผ่านการกรอง
- สามารถใช้สระว่ายน้ำ ห้องอบสมุนไพร และสิ่งอำนวยความสะดวกทั้งหมดของทางรีสอร์ต
- สัญญาณ Wifi ฟรี ทั่วรีสอร์ต
yoga practices
- อัษฎางคโยคะ
- หฐโยคะ
- กุณฑลินีโยคะ
- หยินโยคะ
- แอ็คโครโยคะ
- ชีวันมุกติโยคะ
- การทำสมาธิและฝึกสติ
- การบรรยายปรัชญา
- การบำบัดด้วยคลื่นเสียง
- การร้องเพลงคีรตัน
- การสมดุลจักระ
- การบำบัดด้วยการฝึกลมหายใจ
- การบำบัดด้วยพลังจักรวาล (เรกิ)
- การสร้างสรรค์และรับประทานอาหารเย็นรอบกองไฟ
- การฉายหนังรอบเย็น
- วงล้อมแห่งผู้หญิงเพื่อการแบ่งปันและเยียวยา
- และอื่นๆ อีกมากมาย
YOGA RETREAT PACKAGES PRICES (THAI BAHT)
Room | Dorm | Private- Single | Private- Couple | Dorm | Private- Single | Private- Couple | Dorm | Private- Single | Private- Couple |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| May - 19 Dec 2020 | May - 19 Dec 2020 | May - 19 Dec 2020 | 20 Dec 20 - 5 Jan 21 | 20 Dec 20 - 5 Jan 21 | 20 Dec 20 - 5 Jan 21 | 6th Jan - Nov 2021 | 6th Jan - Nov 2021 | 6th Jan - Nov 2021 | |
| 3 Nights | 3,000 | 6,000 | 7,500 | 3,000 | 7,500 | 9,000 | 3,000 | 7,500 | 9,000 |
| 7 Nights | 7,000 | 14,000 | 17,500 | 7,000 | 17,500 | 21,000 | 7,000 | 17,500 | 21,000 |
| 11 Nights | 11,000 | 22,000 | 27,500 | 11,000 | 27,500 | 33,000 | 11,000 | 27,500 | 33,000 |
| 15 Nights | 15,000 | 30,000 | 37,500 | 15,000 | 37,500 | 45,000 | 15,000 | 37,500 | 45,000 |
| 21 Nights | 21,000 | 42,000 | 52,500 | 21,000 | 52,500 | 63,000 | 21,000 | 52,500 | 63,000 |
| 28 Nights | 28,000 | 56,000 | 70,000 | 28,000 | 70,000 | 84,000 | 28,000 | 70,000 | 84,000 |
3 Nights | May - 19 Dec 2020 |
|---|---|
| Dorm | 3000 |
| Private- Single | 6000 |
| Private- Couple | 7500 |
| 7 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 7,000 |
| Private- Single | 14,000 |
| Private- Couple | 17,500 |
| 11 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 11,000 |
| Private- Single | 22,000 |
| Private- Couple | 27,500 |
| 15 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 15,000 |
| Private- Single | 30,000 |
| Private- Couple | 37,500 |
| 21 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 21,000 |
| Private- Single | 42,000 |
| Private- Couple | 52,500 |
| 28 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 28,000 |
| Private- Single | 56,000 |
| Private- Couple | 70,000 |
| 3 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 3000 |
| Private- Single | 7500 |
| Private- Couple | 9000 |
| 7 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 7,000 |
| Private- Single | 17,500 |
| Private- Couple | 21,000 |
| 11 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 11,000 |
| Private- Single | 27,500 |
| Private- Couple | 33,000 |
| 15 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 15,000 |
| Private- Single | 37,500 |
| Private- Couple | 45,000 |
| 21 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 21,000 |
| Private- Single | 52,500 |
| Private- Couple | 63,000 |
| 28 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 28,000 |
| Private- Single | 70,000 |
| Private- Couple | 84,000 |
3 Nights | May - 19 Dec 2020 |
|---|---|
| Dorm | 3000 |
| Private- Single | 6000 |
| Private- Couple | 7500 |
| 7 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 7,000 |
| Private- Single | 14,000 |
| Private- Couple | 17,500 |
| 11 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 11,000 |
| Private- Single | 22,000 |
| Private- Couple | 27,500 |
| 15 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 15,000 |
| Private- Single | 30,000 |
| Private- Couple | 37,500 |
| 21 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 21,000 |
| Private- Single | 42,000 |
| Private- Couple | 52,500 |
| 28 Nights | May - 19 Dec 2020 |
| Dorm | 28,000 |
| Private- Single | 56,000 |
| Private- Couple | 70,000 |
| 3 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 3000 |
| Private- Single | 7500 |
| Private- Couple | 9000 |
| 7 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 7,000 |
| Private- Single | 17,500 |
| Private- Couple | 21,000 |
| 11 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 11,000 |
| Private- Single | 27,500 |
| Private- Couple | 33,000 |
| 15 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 15,000 |
| Private- Single | 37,500 |
| Private- Couple | 45,000 |
| 21 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 21,000 |
| Private- Single | 52,500 |
| Private- Couple | 63,000 |
| 28 Nights | 20 Dec 20 - Nov 21 |
| Dorm | 28,000 |
| Private- Single | 70,000 |
| Private- Couple | 84,000 |